jueves, 5 de septiembre de 2013

REHABILITACIÓN EN ICTUS O ACCIDENTE VASCULOCEREBRAL.

    Durante estos últimos meses, he tenido la oportunidad de estar rotando en Unidad de Ictus de mi hospital, y actualmente estoy rotando en otro hospital en la unidad de lesionados medulares y Neurorehabilitación, y de esta forma poder acercarme al mundo de la Neurorehabilitación desde una visión integral, como médico rehabilitador, que en este caso se enfrenta a una patología con un aspecto agudo, en el momento del ingreso, y una parte posterior en el momento de las secuelas neurológicas y/o motrices si estas se produjesen o perdurasen en el paciente de forma más crónica. Y por ello, he querido publicar esta entrada sobre Neurorehabilitación en el paciente con Ictus, para poder dar una visión general, del papel de médico rehabilitador en esta situación clínica. Espero que os sea de interés.



CONSIDERACIONES GENERALES  DE LA REHABILITACIÓN TRAS ICTUS.

Tras un Ictus el paciente pasa a estar hospitalizado, y ya desde ese primer momento, debe ser valorado además de por el neurólogo, por un médico rehabilitador el cual se encarga ya desde la fase del ingreso de la valoración neurorehabilitadora del paciente, con vistas según evolución, a una neurorehabilitación del mismo. Recordamos que el médico rehabilitador, intenta llegar a la recuperación de funciones, es decir, en este caso, funciones que se han podido perder, como la capacidad para comunicarse, entender palabras, hablar, moverse, deglutir, además de recuperación de funciones motoras. Hay que entender también, que depende del tipo de Ictus hemorrágico o isquémico, de la extensión de la lesión cerebral y del área afecta..etc asi como de las primeros días en los cuales el paciente puede ir recuperando funcionalidades, de todo ello depende el pronóstico.

PROGRAMA DE TRATAMIENTO REHABILITADOR TRAS ICTUS Debe ofrecerse a aquellos pacientes que cumplan algunas condiciones previas como: · Que según la valoración del médico especialista: - tengan posibilidades reales de mejorar sus déficit neurológicos y funcionales. - No tengan otras enfermedades graves que supongan una expectativa corta para su supervivencia o limiten su capacidad para realizar esfuerzos físicos. Tengan un adecuado nivel de atención y colaboración. - - Exista un entorno familiar adecuado, capaz de asumir y ejecutar los consejos y enseñanzas que el equipo rehabilitador les facilitará para que la labor de rehabilitación se prolongue en el domicilio y a lo largo de todo el día.

MEDICO ESPECIALISTA RESPONSABLE DE LA REHABILITACIÓN TRAS ICTUS.

Es el médico rehabilitador, el cual, una vez comprobado los criterios de inclusión en el mismo, determina las condiciones funcionales iniciales y establece los objetivos terapéuticos más adecuados en función de las posibilidades de recuperación. Para este proceso puede apoyarse también en un equipo formado por fisioterapeutas, logopedas, psicólogos.

DURACIÓN DEL PROCESO DE REHABILITACIÓN TRAS ICTUS
 Suele durar unos 6 meses pero es variable. Este proceso va ligado a la recuperación neurológica, la cual tiene una duración variable dependiendo de la gravedad del ictus. Sin embargo, el perfil temporal de esta recuperación es similar en los pacientes. La mayor parte de la recuperación neurológica se producirá en el primer trimestre tras el ictus. En los tres meses siguientes se debe consolidar esa recuperación, en especial en aquellos pacientes que han evolucionado de forma favorable. Transcurridos los primeros seis meses el proceso de recuperación prácticamente se detiene. No obstante, es importante que el paciente siga desarrollando su capacidad motora fuera del ámbito del gimnasio, con actividades de la vida diaria, que son las que le permitirán consolidar y mantener el beneficio obtenido. Por otra parte contribuirán a evitar, o al menos a aliviar, la aparición de contracturas dolorosas y deformantes secundarias al exceso de tono muscular (espasticidad) que pueden limitar de forma significativa la calidad de vida del paciente que ha sufrido un ictus.

DESARROLLO Y DINÁMICA DE UN PROGRAMA DE REHABILITACIÓN TRAS UN ICTUS.

 El programa de rehabilitación recoge todas las actividades planificadas para que un paciente que ha sufrido un ictus recupere el máximo de independencia funcional. Por ello, no sólo deberá dirigirse al tratamiento de la falta de movilidad de algún miembro, sino que además deberá incluir aspectos como la recuperación del equilibrio al incorporarse o la recuperación del lenguaje (logopedia) en caso de que se haya visto afectado. Igualmente, la pérdida de la sensibilidad en los miembros afectos deberá recibir atención, aunque junto con la capacidad visual son los aspectos que muestran una menor posibilidad de recuperación. IMPORTANCIA DE LA LLAMADA TERAPIA OCUPACIONAL TRAS ICTUS: Idealmente un programa de rehabilitación completo debería incluir un apartado de terapia ocupacional cuyo objetivo debe ser el conseguir el máximo grado de adaptación del paciente, considerando el grado de discapacidad con el que haya quedado, al entorno que le rodea (adaptación de su domicilio al uso de silla de ruedas, adaptación del baño a su capacidad de movilidad reducida, diseño de cubiertos adaptados, diseño de instrumentos que faciliten la autonomía del paciente, etc...). Asimismo la terapia ocupacional intentará que el paciente aprenda de nuevo a realizar la mayor parte de sus actividades básicas de la vida diaria, superando las deficiencias en movilidad, sensibilidad o control del equilibrio a las que se enfrenta el paciente. Finalmente, será tarea de los fisioterapeutas el enseñar a los familiares a movilizar adecuadamente a los pacientes, ya sea en las primeras fases o durante todo el proceso en el caso de pacientes que quedan con secuelas neurológicas y funcionales graves. Ello con el fin de evitar lesionar al paciente o a si mismos por la realización de esfuerzos en posiciones inadecuadas.

  FASES DEL PROGRAMA DE REHABILITACIÓN

Solemos dividir el proceso en tres fases:
 PRIMERA FASE: En la fase inicial el trabajo fundamental se centra en conseguir que el paciente tome conciencia de su situación. Para ello es fundamental contar con la comprensión de la discapacidad por parte de la familia y su apoyo incondicional para iniciar el proceso. La presencia de los familiares y su comunicación con el paciente es fundamental para evitar que el paciente presente actitudes negativas ante la enfermedad y desarrolle un cuadro depresivo que interfiera de forma significativa en el proceso de recuperación. En esta fase, en los pacientes más graves, es importante controlar la posición en la cama, realizar movilizaciones y si es posible automovilizaciones de las zonas afectas del cuerpo, enseñar a transferir de la cama a un sillón adecuado e iniciar la sedestación. Una vez sean capaces de permanecer sentados iniciarán la segunda fase en el gimnasio del Hospital.
SEGUNDA FASE: Los pacientes con un menor grado de lesión pueden pasar directamente a esta fase intermedia con ejercicios más complejos destinados a conseguir un adecuado control del equilibrio, inicio de la deambulación y manipulación (si es posible), así como la prevención y manejo de complicaciones específicas.
TERCERA FASE: En la fase final se procede a trabajar en la recuperación de habilidades más complejas como el mejorar patrones de marcha, subir/bajar escaleras y rampas, manipulación útil, y entrenamiento en gestos pácticos cotidianos. En esta fase el objetivo fundamental es la reincorporación a las actividades de la vida diaria.

CLAVES DEL PROCESO DE REHABILTACIÓN TRAS ICTUS 
·El reposo no es beneficioso para los pacientes con ictus. Aunque esto a veces puede depender del tipo de ictus,si exite alto riesgo de resangrado si se tratase de un ictus hemorragico, en definitiva de las características del caso, que siempre debemos individualizar, pero en líneas generales,la movilización del paciente con ictus debe ser precoz. Los cambios de postura en la cama deben iniciarse en las primeras horas tras el ictus. Tan pronto como el paciente esté clínicamente estabilizado se debe iniciar las movilizaciones pasivas en la cama.
·Es importante dirigirse al paciente siempre por el lado sano. Los pacientes con déficit neurológico más grave tienen problemas para reconocer el lado enfermo.
·Es fundamental ser positivo y mostrar un actitud de esperanza siempre. Debe intentar realizar el máximo de actividades por sí mismo. La familia/cuidadores no deben abalanzarse para ayudar ante el primer signo de dificultad. Además, es importante que se estimule el espíritu de superación del paciente, con gestos de cariño y aprobación cada vez que se consiga superar un nuevo reto. ·Incluso en los pacientes con alteración grave del lenguaje debe evitarse mostrar caras de preocupación o disgusto ante el paciente. La modalidad más primitiva de comunicación es la gestual. Tras un ictus se retiene la capacidad de comprender gestos de preocupación o tristeza excepto en los pacientes con bajo nivel de conciencia. La expresión de dichos sentimientos, las discusiones delante del paciente, etc... pueden provocar o agravar un cuadro depresivo que interferirá de forma negativa en el proceso de recuperación.
 http://infolesioncerebral.files.wordpress.com/2012/07/ictus-explicacion.jpg

USO DE FERULAS PARA MANTENER LA MANO AFECTA TRAS ICTUS EN ORTOPOSICION (posicion correcta)






MARCHA EN PARALELAS CON SISTEMA DE SUJECIÓN DE TRONCO.



Ante todo, recordar, que es un proceso lento, pero que cada paso hacia delante es muy valioso y hay que luchar por ello.


Os dejo con un  enlace de reportaje sobre el ICTUS de la televisión aragonesa, que me parece interesante, sobre la actuación en fase aguda de primeros instantes del cuadro, y en la que nos ocupa de Neurorehabilitación.

 https://www.youtube.com/watch?v=vT1nCIShqdA


martes, 2 de julio de 2013

¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR?


Fascitis plantar

La fascitis plantar es una dolencia muy frecuente en patología musculo-esquelética y en las consultas de rehabilitación se suelen ver con frecuencia. Consiste en  la inflamación por distintas causas  (fundamentalmente, por circunstancias morfólogicas del pie), de la llamada "fascia plantaris" que es para que nos entedamos, la estructura que recuebre a modo de bolsa la musculatura de la planta del pie. Por ejemplo, ante un espolón calcáneo, la fascia se inflama, porque este espolón que es como un pico o saliente del hueso pinchase sobre dicha fascia, inflamándola. También sobrecargas en la planta del pie,como veremos son causas de fascitis plantar.

 

 

 

Causas

La fascitis plantar ocurre cuando la banda gruesa de tejido en la planta del pie se estira o se sobrecarga demasiado. Esto puede ser doloroso y hacer más difícil el hecho de caminar.
Usted es más propenso a presentar fascitis plantar si tiene:
  • Problemas con el arco del pie (tanto pie plano como arco plantar alto)
  • Correr largas distancias, especialmente correr cuesta abajo o sobre superficies desiguales
  • Aumento repentino de peso u obesidad
  • Tendón de Aquiles (el tendón que conecta los músculos de la pantorrilla al talón) tenso
  • Zapatos con soporte de arco deficiente o suelas blandas
La fascitis plantar se observa tanto en hombres como en mujeres; sin embargo, casi siempre afecta a los hombres activos entre los 40 y 70 años.

En esta imagen podemos observar a nivel del calcaneo, un prominencia ósea o espolón calcáneo, causa frecuente de dicha fascitis.


Síntomas

La queja más común es el dolor y la rigidez en la parte inferior del talón. El dolor allí puede ser sordo o agudo. La planta del pie también puede doler o arder.
El dolor generalmente es peor:
  • En la mañana cuando da los primeros pasos.
  • Después de pararse o sentarse por un rato.
  • Al subir escalas.
  • Después de actividad intensa.
El dolor se puede desarrollar de manera lenta con el tiempo o repentinamente después de una actividad intensa.

Pruebas y exámenes

El médico rehabilitador, llevará a cabo un examen físico que puede mostrar:
  • Sensibilidad en la planta del pie
  • Pies planos o arcos altos
  • Hinchazón o enrojecimiento leve en el pie
  • Rigidez o tensión en el arco de la parte inferior del pie
Se pueden tomar radiografías para descartar otros problemas.

Tratamiento

 PRIMERA FASE:

INSPECCION DE LA EXTREMIDAD INFERIOR
BUSCAMOS CALZADO INCORRECTO EN EL PACIENTE
FASE DE ESTIRAMIENTO:


  • Ejercicios de estiramiento del talón y del pie.






 



  • Férulas nocturnas para usar mientras duerme con el fin de estirar el pie.
  • Descansar lo más que pueda durante al menos una semana. FASE DE REPOSO RELATIVO.
  • Usar calzado con buen soporte y amortiguación. USO DE PLANTILLAS DE DESCARGA SILICONADAS.

  • Aplicar hielo al área del dolor. (Masaje con hielo sobre la planta del pie, anéstesico y antiinflamtorio)-Haga esto al menos dos veces por día durante 10 a 15 minutos, con mayor frecuencia en los primeros dos días.  

  •  FASE 2 DE TRATAMIENTO:  VENDAJE FUNCIONAL, FERULA NOCTURNA, CORTICOIDES, YESOS.
  •  Vendajes funcionales para permitir un correcto estiramiento de la fascia del pie.fascitis1
  •  Terapias físicas (prescritas por el médico rehabilitador) : Cómo por ejemplo Ultrasonidos, electroterapia con TENS, masoterapia sobre el punto de inserción del calcaneo, con friccioneslongitudinales y amasamientos nudillares.
  • Yesos en posicion neutra. Son efectivos en el 50% de los casos. Evaluar al cabo de un mes. Problemas asociados: atrofia muscular, incomodidad del paciente. Finalizar el 2º mes con uso de bota, para hacer gradual la fase de yeso-bota-calzado normal.
  • Infiltraciones de corticoides y antestesico local en el talón.( En general, una de las últimas medidas a tomar, y siempre teniendo en cuenta el realizar máximo 2-3 infiltraciones/año en ese mismo pie)
  • Usar férulas en la noche para estirar la fascia lesionada y permitirle que sane (quizás a veces no bien toleradas por el paciente, por resultar incómodas)

Pronóstico

Los tratamientos no quirúrgicos casi siempre mejoran el dolor. El tratamiento puede durar desde varios meses hasta dos años antes de que los síntomas mejoren. La mayoría de los pacientes se siente mejor en 9 meses. Algunas personas necesitan la cirugía para aliviar el dolor, aunque esta opción suele utilizarse en casos extremos. Y son pacientes en los que han fracaso las fases de tratamiento anteriormente expuestas 1 y 2.

Prevención

La tabla de estiramientos anteriormente expuesta puede ayudar a la prevención de fascitis plantar.Las normas a seguir sobre un calzado, cómodo, y con una buena amortiguación también son imprescindibles.

domingo, 26 de mayo de 2013

EL SÍNDROME DEL TUNEL CARPIANO

Es una afección en la cual hay presión sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que proporciona sensibilidad y movimiento a partes de la mano. Esto puede ocasionar entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los dedos.

 

CAUSAS

El nervio mediano proporciona sensibilidad y movimiento a la "región palmar" de la mano (palma de la mano, dedo pulgar, dedo índice, dedo medio y lado palmar del dedo anular).
El área de la muñeca por donde el nervio ingresa a la mano se llama túnel carpiano. Dicho túnel normalmente es estrecho, de manera que cualquier inflamación puede comprimir el nervio y causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad, lo cual se denomina síndrome del túnel carpiano.
Algunas personas que desarrollan este problema nacieron con un túnel carpiano que es pequeño. 
Muchas personas creen que el síndrome del túnel carpiano es causado por hacer el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. De hecho, el uso de herramientas manuales que vibren puede llevar a este síndrome.
Sin embargo, no hay buenos estudios que demuestren que el síndrome del túnel carpiano es causado por escribir en una computadora, utilizar un ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento o practicar deportes.
El síndrome del túnel carpiano ocurre casi siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en los hombres que en las mujeres.
Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano comprenden:

Síntomas

  • Torpeza de la mano al agarrar objetos
  • Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos
  • Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano
  • Dolor que se extiende al codo
  • Dolor en una o en ambas manos o muñecas
  • Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos
  • Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados)
  • Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (es una queja común)
  • Debilidad en una o ambas manos

Pruebas y exámenes

Durante un examen físico, el médico puede encontrar:
  • Entumecimiento de la palma de la mano, el pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el lado palmar del dedo anular.
  • Debilidad en el agarre de la mano.
  • Dar golpecitos sobre el nervio mediano a nivel de la muñeca puede hacer que se dispare el dolor desde la muñeca hasta la mano (esto se denomina signo de Tinel).
  • Doblar la muñeca completamente hacia adelante durante 60 segundos generalmente ocasionará entumecimiento, hormigueo o debilidad (esto se denomina prueba de Phalen).
Los exámenes puede abarcar:

Tratamiento

Pueden usarse:

DISPOSITIVOS PARA REPOSO DE LA ARTICULACIÓN

-FÉRULA EN POSICIÓN NEUTRA (UNA SEMANA)
 
- vendaje compresivo de muñeca para hacer reposo de la articulación
( Si esto no ayuda, es posible que sea necesario ensayar el uso de la férula durante el día. Evite dormir sobre las muñecas. Igualmente, se recomiendan las compresas frías o calientes).

- VENDAJE FUNCIONAL DE MUÑECA.
 
Hay muchos cambios que puede hacer en el lugar de trabajo para reducir la tensión puesta sobre la muñeca:
  • Los dispositivos especiales incluyen teclados, diferentes tipos de ratones para computadora, tapetes ergonómicos para el ratón y gavetas para teclados.
  • Alguien debe revisar la posición en la que usted se encuentra al realizar sus actividades laborales. Por ejemplo, verifique que el teclado esté lo suficientemente bajo, de manera que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar. El médico le puede sugerir una consulta con un terapeuta ocupacional.
  • Es posible que también necesite hacer cambios en las tareas del trabajo o en las actividades recreativas. Algunos de los trabajos asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen los que implican digitar y herramientas que vibran. Este síndrome también ha sido ligado a los músicos profesionales.

REHABILITACIÓN DEL SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
 
En los casos con sintomatología moderada, sin atrofia en eminencia tenar, es aconsejable:

- Férula en posición neutra , vendajes elasticos, vendajes funcionales de muñeca.

- Infiltración de corticoides.

- Tratar la enfermedad de base si existiera.


En cuanto a las recomendaciones para el paciente con STC, además de las sesiones de fisioterapia, es preciso atender a los siguientes puntos:

1.- Mantener en reposo la zona afectada. Más adelante, cuando disminuya el dolor se realizaran ejercicios de fortalecimiento de toda la musculatura del brazo.

2.- Realizar baños de contraste en casa, al menos dos veces al día.

3.- Aplicar hielo varias veces al día, durante diez minutos, con descansos de cinco minutos. Favorecerá el proceso de desinflamación de los tejidos.


MEDICAMENTOS:
Entre los medicamentos utilizados en el tratamiento del síndrome del túnel carpiano se encuentran los antinflamatorios no esteroides (AINES), como el ibuprofeno o el naproxeno. Las inyecciones de corticosteroides, aplicadas en el área del túnel carpiano, pueden brindar alivio de los síntomas por un tiempo.

CIRUGÍA:
La liberación del túnel carpiano es un procedimiento quirúrgico en el que se corta el ligamento que está ejerciendo presión sobre el nervio. La cirugía es efectiva la mayoría de las veces, pero depende de cuánto tiempo se ha presentado la compresión del nervio y de su gravedad.

Expectativas (pronóstico)

Los síntomas mejoran a menudo con el tratamiento, pero más del 50% de los casos a la larga requieren cirugía. La intervención quirúrgica con frecuencia es efectiva, pero la cicatrización completa puede tomar meses.

Posibles complicaciones

Si la afección se trata en forma adecuada, normalmente no se presentan complicaciones. Sin tratamiento, el nervio puede lesionarse causando debilidad permanente, entumecimiento y hormigueo.

Cuándo contactar a un profesional médico

Solicite una cita con el médico si:
  • Tiene síntomas del síndrome del túnel carpiano.
  • Los síntomas no reaccionan favorablemente al tratamiento regular, como reposo y antinflamatorios, o si parece haber una pérdida de masa muscular en los dedos de la mano.

Prevención

Evite o reduzca el número de movimientos repetitivos de la muñeca cuando sea posible. Utilice herramientas y equipos con un diseño adecuado para reducir el riesgo de lesiones en la muñeca.
Las ayudas ergonómicas, como teclados separados, gavetas para teclados, almohadillas para digitar y protectores de muñeca se pueden utilizar para mejorar la postura de la muñeca al digitar en teclado. Tome descansos frecuentes cuando esté digitando y pare siempre si hay dolor y hormigueo.

Nombres alternativos

Disfunción del nervio mediano; Compresión del nervio mediano

martes, 26 de marzo de 2013

ESGUINCES DE TOBILLO, ¿QUÉ HACER?

Los esguinces de tobillo son una de las patologías más típicas en deportistas y especialidades como rehabilitación o traumatología. Voy a comentar algunos de los aspectos más esenciales de esta patología, de forma que tanto si eres profesional como si no, te sea más facil dado el caso, poder comprender qué hacer, aunque recuerda como ya he comentado anteriormente en otra entrada, que ante todo, debes asesorarte llegado el caso por un profesional cualificado.


. ESGUINCES DE TOBILLO: GRADOS

  Esguinces de primer grado: Son el resultado de la distensión de los ligamentos que unen los huesos del tobillo. La hinchazón es mínima y el paciente puede comenzar la actividad deportiva en dos o tres semanas. 


Esguinces de segundo grado: Los ligamentos se rompen parcialmente, con hinchazón inmediata. Generalmente precisan de un periodo de reposo de tres a seis semanas antes de volver a la actividad normal. 


Esguinces de tercer grado: Son los más graves y suponen la rotura completa de uno o más ligamentos pero rara vez precisan cirugía. Se precisan ocho semanas o más para que los ligamentos cicatricen.                                                                                 




TRATAMIENTO DEL ESGUINCE DE TOBILLO GRADO I  y II



  • Reposo: Es una parte esencial del proceso de recuperación. Si es necesario (háblelo con su médico), elimine toda carga sobre el tobillo lesionado. Si necesita bastones siga los consejos de su médico o fisioterapéuta sobre la forma de usarlos: puede necesitar un apoyo parcial o una descarga completa dependiendo de la lesión y el nivel de dolor. El reposo no impide la realización simultánea de ejercicios en descarga, como la natación o la bicicleta estática.
  • Hielo: Llene una bolsa de plástico con hielo triturado y colóquela sobre la zona inflamada. Para proteger la piel, ponga la bolsa de hielo sobre una capa de vendaje elástico empapada en agua fría. Mantener el hielo durante periodos de aproximadamente treinta minutos.
  • Compresión: Comprimir la zona lesionada con un vendaje elástico. Éste protege el ligamento lesionado y reduce la inflamación. La tensión del vendaje debe ser firme y uniforme, pero nunca debe estar demasiado apretado. 
  • Según información de un articulo publicado enla pagina del centro de alto rendimiento deportivo intenacional se ha de realizar un vendaje funcional de la siguiente forma TÉCNICA DEL VENDAJE FUNCIONAL:si es posible utilizaremos protecciones de foam (goma espuma) rodeando el maléolo lesionado e incluso el maléolo contralateral. De este modo obtenemos una superficie más cilíndrica y la compresión del vendaje es más uniforme; además de evitar, al menos parcialmente, que el proceso inflamatorio se localice justamente en la región lesionada. Se puede asociar algún antiinflamatorio no esteroideo (AINE) (ibuprofeno, dexketoprofeno).  En el deporte de élite se suelen usar distintos tipos de taping adaptados al tipo específico de esguince y a la evolución del mismo. Pero en la práctica médica habitual se suelen utilizar vendajes funcionales. Estos vendajes normalmente son colocados en los servicios de urgencia hospitalarias y su duración se preveé que sea de 5-7 días. 

    Un vendaje funcional correcto sería el que se muestra en la siguiente imagen. Consta de 9 pasos.

    1º) Colocación del paciente, normalmente se sienta al paciente en una mesa elevada colocando el pie a 90° con respecto a la pierna.
    2°) Se protege con una malla para evitar el contacto del Foam con la piel.
    3°) Colocamos el foam sin cubrir los extremos e la malla.
    4°) Se recoge el extremos proximal del foam con la maya
    5°) Se recoge el extremo distal del Foam con la malla.
    6°) Se inicia el vendaje con tensoplus en la parte distal del pie.
    7°) Se asciende por la pierna en forma de espiga
    8°) Descendemos y en el tobillo realizamos las correcciones oportunas para el tipo de esguince. 

    9°) Se fija el extremo del vendaje con esparadrapo.
     
      



  • Elevación: Mientras se aplica hielo, eleve la zona lesionada por encima del nivel del corazón. Continúe con este procedimiento en las horas siguientes, con el vendaje de compresión colocado.

Hay esguinces de tobillo que por su inestabilidad, o su exceso de edema necesitan sin que haya una fractura asociada la colocación de una férula de escayola para mejor trtamiento durante al menos 10 días. Tras el cual  el médico(traumatólogo o rehabilitador)  debe de revisar el tobillo quitando la férula y realizando una radiografía de control.Al una ferula posterior puesta en el tobillo y si  por lo general se es mayor de 14 años también es necesaria la inyección subcutanea de heparina cada 24 horas para evitar fenómenos trombóticos.


¿QUÉ HACER TRAS UN ESGUINCE DE TOBILLO QUE TRAS INMOVILIZAR SIGUE DOLIENDO?? 

LA RESPUESTA ES: REHABILITACIÓN MUSCULOESQUELETICA Y LIGAMENTOSA DEL TOBILLO 


REHABILITACIÓN

Los dos objetivos de la rehabilitación son:

  1. Disminuir la inflamación
  2. Fortalecer los músculos que rodean el tobillo y los ligamentos.
La inflamación puede reducirse manteniendo el tobillo lo más elevado posible y con la utilización adecuada de la compresión. Realizar ejercicios para fortalecer el tobillo.

TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA:

Hidroterapia: es el uso del agua como medio terapéutico y recuperador. Puede tener efectos diuréticos, hipnóticos, sedantes o estimulantes. Crioterapia: La aplicación de frío a los tejidos corporales con el propósito de aliviar el dolor y reducir la hinchazón.
Ultrasonidos: Con efectos: analgésico, antiespasmódico, sedante, aumenta el metabolismo local. Para el tratamiento de las lesiones de partes blandas de tobillo no encuentra estudios de calidad que apoyen la eficacia del ultrasonidos (34,35)
 
 Electroterapia: Su uso típico precisa de unos electrodos que crean una contracción de la musculatura adyacente, reduciendo el edema mediante la expulsión del flujo del tejido afectado.
Los campos electromagnéticos pulsantes muestran también eficacia en lesiones de tobillo (34)
La movilización activa es el tratamiento de elección en los esguinces de tobillo(34)
No hay suficiente evidencia científica de que el tratamiento enzimático, las cremas tópicas, los cambios térmicos y que las infiltraciones aporten beneficios en el tratamiento del esguince de tobillo
(34) 

 

REHABILITACIÓN PROPIOCEPTIVA

Las técnicas de rehabilitación propioceptiva se basan en ideas aceptadas por la neurofisiología y su finalidad es obtener estabilidad postural y control de la movilidad.
Todas estas técnicas se basan en la idea de que los movimientos de las vértebras se realizan en una dirección oblicua y en rotación (Kabat).

Los métodos mas utilizados en el deporte son los de Bobath, Rood y rabat.
Para la rehabilitación del tobillo: 


Los ligamentos toman por lo menos 6 semanas para curar, y la hinchazón puede estar presente por meses. Durante este tiempo, un fisioterapeuta, puede ayudarle a recuperar la función del tobillo. Mientras usted mejora, necesitará recuperar su capacidad de movimiento con ejercicios de flexión y estiramiento. Éstos evitarán que su tobillo se ponga rígido.

Después, usted necesitará fortalecer los músculos alrededor del tobillo. 

En las primeras etapas de recuperación serán utilizados probablemente, ejercicios Isométricos o de estiramiento, en los cuales los músculos se ejercitan, pero la coyuntura se mantiene inmóvil. Éstos permiten que usted ejercite el tobillo a diversos ángulos, mientras que evitan las posiciones más dolorosas. 

Los ejercicios isométricos le ayudarán a reducir el dolor y la hinchazón.
Los ejercicios de equilibrio son especialmente importantes después de una lesión en el ligamento del tobillo. Una vez que se daña el ligamento, los nervios no pueden recibir y enviar la información necesaria al cerebro acerca de la posición del tobillo. 
Los ejercicios del balance ayudan a restaurar esta comunicación, entrenando de nuevo a los nervios.
La etapa final de la rehabilitación consiste en llevar más lejos los ejercicios de fortalecimiento. Los ejercicios cinéticos limitados son populares porque imitan actividades que usted hace a través del día, y no requieren ningún equipo de alta tecnología. 

Una vez que usted vuelva a su actividad normal, puede ser necesaria una venda o un sostén para el tobillo, en los primeros meses, para prevenir volverse a lastimar.
Cuanto antes se mueva después de su lesión, es menor la fuerza que usted pierde y más rápidamente se recuperara su movilidad completa. Cuánto antes sea reestablecido el movimiento normal, es menos probable que usted se lesiones otra vez.




  Esta Página tiene la finalidad de informar. Recuerda consultar siempre con tu médico.



Un saludo cordial. Hasta la próxima entrada.


Dra. Barbosa Romero.

martes, 12 de marzo de 2013

REHABILITACIÓN RESPIRATORIA EN FIBROSIS QUÍSTICA



Hola a tod@s!!

Actualmente, estoy teniendo la oportunidad de atender a personas con Fibrosis Quística de la mano del Dr. Agustín Valido especialista en Neumología, y a  próposito de ello, he pensando en escribir esta entrada, dedicada a la mejora de la calidad de vida de los pacientes con Fibrosis Quística gracias a la rehabilitación respiratoria.

Pero, antes de ello ¿Qué es la Fibrosis Quística?


 -La Fibrosis Quística (abreviatura FQ) es una enfermedad genética de herencia autosómica recesiva que afecta principalmente a los pulmones, y en menor medida al páncreas, hígado e intestino.

Está producida por la mutación de un gen CFTR y produce entre otros, una serie de síntomas a nivel respiratorio, que vienen dado sobre todo por la gran cantidad de moco y material purulento que se queda atrapado en los bronquiolos de los pacientes con fibrosis quística


.

 

y para los pacientes "¿Si sufro de Fibrosis Quística como puede ayudarme la rehabilitación respiratoria? ¿En qué consiste?"

-La rehabilitación respiratoria puede ayudar a personas con fibrosis quística a mejorar su calidad de vida, mejorando la capacidad de eliminar las secreciones de moco que se quedan en la vía aérea, y por tanto ayudando a disminuir el riesgo de neumonía, causa más frecuente de emeporamiento en estos pacientes.

Según el Comité de Fibrosis Quística y los estudios realizados hasta la fecha,las principales
recomendaciones resumidas son las siguientes: 
1. Las técnicas de aclaramiento de la vía aérea se recomiendan a todos los pacientes con FQ
para eliminar las secreciones, mantener la función pulmonar y mejorar la
calidad de vida.Nivel de evidencia “bueno”. Beneficio neto “moderado”. Grado de recomendación “B”.
2. No hay evidencias que demuestren que una técnica concreta sea superior a otra. Nivel de
evidencia, “bueno”; Grado de recomendación ”B”. 
3. La prescripción de la terapia de aclaramiento dela vía aérea debe ser individualizada, basada en factores como la edad, la preferencia del paciente y los eventos adversos, entre otros. Grado de evidencia bueno; Grado de recomendación, “B”. 
 
4. El ejercicio aeróbico es recomendado para pacientes con FQ como tratamiento coadyuvante
para la eliminación de las secreciones de las vías respiratorias y sus beneficios adicionales para
la salud en general. Nivel de evidencia “bueno”. Beneficio neto “moderado”. Grado de recomendación “B”. 
El ejercicio regular aeróbico es MUY importante para los pacientes con F.Q, tales como caminar, correr, bicicleta, natación. Porque disminuye el deterioro de la función pulmonar y mejora su calidad de vida.
 

Técnicas de aclaramiento mucociliar (para limpiar el moco!):

-Fisioterapia respiratoria convencional: drenaje bronquial, tos eficaz, percusión y vibraciones
torácicas
-Ciclo activo
-Drenaje autógeno
-Técnica de espiración lenta con glotis abierta y en decúbito lateral
-Ventilación intrapulmonar percusiva
-Dispositivos de oscilación de la vía aérea: Flutter®, Cornet®,Acapella®
-Técnica de espiración forzada
-Presión positiva espiratoria
-Compresión torácica de alta frecuencia (chaleco). (no recomendada en exacerbaciones).
La técnica que se desaconseja en el momento agudo o de exarcebación infecciosa las compresiones de alta frecuencia torácica.


Si el paciente con F.Q tiene bronquiectasias(dilataciones de la vía aérea, de los bronquiolos terminales donde puede quedarse el moco y las secreciones y ser foco de infección pulmonar o neumonía) la guía recomienda las siguientes técnicas:
-Drenaje Postural
-Presión espiratoria positiva
-técnica de espiración forzada
-Ciclo activo.
 El objetivo del tratamiento es la mejoría Clínica de estos pacientes, con la subsiguiente repercusión positiva en la calidad de vida, disminuyendo daño en la vía aérea (la inflamación y la obstrucción), prevención de las exacerbaciones(neumonías) y, finalmente el descenso de la mortalidad.
Finalmente os dejo con este vídeo de Fisioterapia Respiratoria de la Federación Española de Fibrosis Quísitca.
Recuerda consultar a tu médico para un adecuado tratamiento y control si sufres de esta enfermedad.
Deja tus dudas y/o comentarios. Gracias.
 ¡¡Hasta la próxima entrada!! 

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Dra. Raquel Barbosa Romero.





domingo, 10 de marzo de 2013

BIENVENIDOS

Bienvenidos a "FREMED" Blog especializado en Medicina Física y Rehabilitación. Desde aquí abro la puerta para poder informaros de esta especialidad, y de sus múltiples campos,tanto si eres  paciente o como profesional sanitario. Publicaremos información acerca de distintas patologías, tratamientos, fisioterapia, deporte, artículos y enlaces de interés. 

La medicina rehabilitadora abarca campos tales como:

*Medicina rehabilitadora musculoesqueletica
*Medicina rehabilitadora infantil
*Medicina rehabilitadora traumatológica
*Rehabilitación neurológica
*Rehabilitación respiratoria
*Rehabilitación cardiaca.



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Dra. Barbosa Romero